La méthode simple pour perdre du poids

Un livre parfait !! facile à lire, très logique, je le recommande vivement même quand on a pas de problème de poids car il nous apprend tellement !
moins 12 kilos en 3 mois, sans privation, sans frustration moi qui n'est aucune volonté !! je me sens libre et heureuse de ne plus me culpabilisé pour rien, je souhaite encore perdre quelques kilos, j'ai donc repris le sport (plus facilement avec 12kilos de moins !!) j'ai perdu 3 kilos supplémentaires en 2 semaines 1/2 de sport soit -15 kilos depuis que j'ai eu la joie de lire ce livre ! encore 10 kilos et je serais aux anges !

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